Tidur siang tidak selalu bearti memiliki kebiasaan yang malas. Jangan salah ternyata tidur siang bermanfaat mempunyai berbagai efek positif bagi tubuh dan kesehatan. Banyak yang beranggapan tidur siang dapat membuat tubuh mnejadiRead More…

Masalah kesehatan yang berkaitan dengan pola makan yang tidak sehat seperti obesitas atau diabetes sudah sering terjadi, dan dewasa ini semakin sering masalah masalah penyakit tersebut terjadi selain karena pola makan yangRead More…